Cos'è PerfectTraining

Il PerfecTraining (PT) è un dispositivo capace di monitorare, analizzare e sopratutto ottimizzare l’allenamento eseguito con pesi liberi o macchine isotoniche, da utenti di ogni categoria, dall’atleta professionista al giovane principiante.

 
Il PerfecTraining è utile in palestra negli allenamenti di tutti i giorni.
Grazie al magnete di cui è dotato, è possibile applicarlo a pesi liberi, manubri, bilancieri oppure alle macchine isotoniche.
 
Attraverso la sua App dedicata scaricabile sul vostro dispositivo Apple oppure Android potrete ottenere una serie di informazioni utilissime ma spesso trascurate, come ad esempio la velocità o la potenza espressa durante l’esecuzione di un esercizio.
Il PerfecTraining vi permette di ottimizzare i tempi di recupero e il numero di ripetizioni da compiere.
 
Attraverso il PerfecTraining potrete allenarvi utilizzando i protocolli introdotti dal grandissimo Professor Carmelo Bosco e quindi allenare al massimo livello, la Forza massimale, l’Ipertrofia muscolare, la Resistenza muscolare e la Forza esplosiva.
Inoltre all’interno del PerfecTraining troverete programmi dedicati all’Allenamento della forza a bassa velocità e al lavoro Isometrico.
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Attraverso il PerfecTraining è possibile realizzare diversi programmi di allenamento:

  • Forza massimale (FMAX)
  • Forza esplosiva (FE)
  • Resistenza muscolare (Rm).
  • Resistenza alla forza veloce (RFV)
  • Ipertrofia muscolare (Im)
  • Allenamento della forza a bassa velocità, serie lenta (SL)
  • Stato-dinamico specifico (SDS)
  • Isometria funzionale (IF)

Utilizzando il PerfecTraining, è possibile perfezionare l’allenamento secondo la metodologia introdotta dal Professor Carmelo Bosco. Infatti il PerfecTraining genera dei feedback appositamente studiati per garantire il rispetto dei parametri indicati da Bosco per ogni espressione della forza.

Le indicazioni così ottenute permettono la stimolazione specifica e diretta di quelle caratteristiche biologiche realmente utili alla prestazione in ogni disciplina sportiva, garantendo un alto grado di personalizzazione della seduta di allenamento, ottimizzando l’impegno e il recupero.

L’atleta ma anche lo sportivo amatoriale, avrà la certezza che il suo lavoro sia stato eseguito nel rispetto di parametri precisi, dettati dalle sue reali capacità e non da programmi precostituiti o standardizzati.

L’applicazione si occupa di rilevare ed elaborare i dati che riceve dal device.
Sfruttando le leggi della fisica, dopo una serie di elaborazioni insieme ai dati inseriti dall’utente, l’applicazione fornirà le seguenti informazioni:
1

Velocità di esecuzione

2

Potenza

3

Range di movimento (ROM)

4

Monitoraggio del numero ottimale di serie in relazione ai livelli di potenza

5

Monitoraggio del numero ottimale di ripetizioni in relazione ai livelli di potenza

6

Tempi di recupero ideali


Il PerfecTraining si predispone a monitorare ogni allenamento,
come un vero e proprio allenatore personale.
Indispensabile per l’atleta d’élite il quale per competere e primeggiare non può assolutamente prescindere dalla conoscenza esatta delle sue capacità, e dal monitoraggio dei suoi progressi, sempre disponibili in memoria.

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